발사믹 식초의 효능

오늘 제가 포스팅하고자 하는건 샐러드에 빠질 수 없는


발사믹 식초!! 입니다~


이탈리아어로 ‘Aceto Balsamico’는 향기나는 식초라는 뜻이며

이를 줄여서 발사미코라고 부릅니다.

이탈리아 지방의 장기간 숙성시키는 전통 방법으로 포도 식초가

바로 발사믹 식초인데 워낙에는 이탈리아 모데나(Modena) 지방의 전통

식초 제조법으로 모데나 지방의 포도를 천천히 농축하여

12년 이상 장기 숙성시켜서 만듭니다.


맛은 일반적인 식초보다 단맛과 신맛이 적절히 어우러지고

오래될수록 맛이 깊어지고 가격이 비싸지죠.


발사믹 식초의 효능으로는


  1. ‘폴리페놀’ 성분이 활성산소를 제거해 항산화 작용을 해주어 혈액을

깨끗하게 해줍니다.


2. 혈행이 촉진되어 냉증을 개선해줍니다.


3.  식초의 초산성분이 혈관을 확장시켜줘서 혈압을 낮추고 중성지방

제거의 효과가 있습니다.



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발사믹 식초의 원조 쥬세페 쥬스티(Giuseppe Giusti)

안녕하세요!

이번에 제가 이탈리아 여행을 하고 오면서 사온 발사믹 식초에 대해

포스팅하려고 합니다.

제가 구매한 제품은 쥬세페 쥬스티(Giuseppe Giusti)라는 회사의 제품으로

세계에서 가장 처음 창립한 발사믹 식초 생산 회사라고 하네요!

쥬스티 가문에서 시작해서 17세대를 거치며 현재는 가장 오래되었을 뿐

아니라 세계에서 가장 유명하고 인기가 많은 브랜드가 되었다고해요


3개를 구매했는데 우선 포장 각은 이렇게 생겼습니다.

포장 각도 이쁘지만 내용물을 보시면


이렇게 굉장히 고급스럽게 장식이 되어있습니다.

제가 흔히 먹던 발사믹 식초가 맞나 생각이 들 정도로

멋스럽게 포장이 되어있어서 괜히 기분이 좋더라구요ㅎㅎ


외관만 멋있는게 아니라 맛도 정말 너무 좋더라구요!

고급 발사믹 식초이고 가격대도 80유로 정도 하고 해서

저렴하지는 않지만 확실히 차원이 다른 맛입니다..

괜히 고급이 아니고 다 이유가 있어서 세계 최고의

브랜드라고 불리는구나 생각하게 되더라구요ㅎㅎ


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이탈리아의 전통있는 발사믹 식초 Giuseppe Giusti

안녕하세요~

시큼하고 자극적인게 땡길 때 생각나는게 바로 발사믹 식초가

아닌가 생각해요!

유럽에서는 샐러드와 빵을 먹을 때 빠질 수 없는게 발사믹 식초인데

우리나라에서도 많은 사랑을 받고 있죠ㅎㅎ

이탈리아어인 발사미코는 한국말로 향기 좋은 이라는 뜻이 있고

또한 몸에 좋은 이라고도 해석이 된다고 하네요.

음식의 맛을 더욱 향상시켜주고 우리의 몸에도 다양한

유익한 효능이 있기 때문에 이러한 이름이 붙은 것 같습니다.

이 발사믹 식초의 원조는 바로 이탈리아입니다.

이탈리아에서도 모데나(Modena) 라는 지역에서 처음 생산이 되기

시작했는데요. 거기서도 쥬세페 쥬스티(Giuseppe Giusti) 회사가 가장

오래된 발사믹 식초 생산회사입니다.


Giuseppe Giusti는 1605년에 창립되어 17 세대를 거쳐가며

세계에서 가장 유명한 발사믹 식초 생산회사가 되었습니다.


이탈리아 최고의 브랜드로 그 향이 다른 발사믹 식초와는

확연히 다르게 깊고 맛이 좋아요..괜히 세계에서

가장 전통있고 유명한 회사가 아니구나 하고 생각합니다.


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탐폰 어떻게 사용하는 것이 맞는가?

많은 상표의 탐폰은 플라스틱이나 판지 어플리케이터 튜브 안에 쉽게 삽입 할 수 있습니다.

탐폰 사용3.png

탐폰 사용3.png

애플리케이터 튜브는 청녀 건강 센터 (Center for Young Women 's Health)에서 보여 주듯이 손가락이 질의 안으로 들어 가지 않고 탐폰을 삽입 할 수 있습니다. 일부 탐폰은 애플리케이터 튜브 없이도 사용할 수 있습니다.

이 유형의 탐폰을 삽입하려면 래핑되지 않은 탐폰을 질 입구에 놓은 다음 뒤쪽의 작은쪽으로 조준합니다. 탐폰을 완전히 삽입하고 나면 색인 또는 포인터를 사용하여 가능한 한 질경 안으로 밀어 넣습니다.

한 번에 최대 8 시간 동안 탐폰을 착용하고 4-8 시간마다 탐폰을 교체하는 것이 좋습니다.

생리혈에 적합한 최저 수준의 흡수성을 가진 탐폰을 항상 선택하세요.


질이나 불편한 복부에 불편 함이 생기면 탐폰이 부적당하게 삽입 될 수 있습니다. 탐폰을 제거하려면 가능한 한 긴장을 풀고 외부 스트링을 부드럽게 당겨 탐폰을 질 밖으로 끌어냅니다.


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탐폰 제대로 알고 사용하자.

탐폰에도 크기가 있습니다. 이 크기는 흡수력과 비례하는데요.

양이 적은 날과 양이 많은 날 어떻게 사용하는 것이 좋은지 알아보았습니다.


탐폰 사용2.jpg


매장에 가면 흔히들 Regular, Super, Super Plus 이렇게 많이들 보실겁니다.


보통 가장 작은 탐폰은 6 그램 이하의 혈액을 흡수하며 생리가 가장 가벼운 시간에 가장 적합합니다. 일반적으로 사이클의 시작 또는 끝 부분에 사용합니다.


일반 탐폰은 6-9 그램을 흡수합니다. 이것은 일반적으로 대부분의주기에 대해 충분히 높은 등급입니다.


수퍼 탐폰는 생리가 평소보다 무거울 때 9-12 그램을 유지합니다.

수퍼 플러스 탐폰은 12-15 그램의 혈액을 흡수하여 과도한 출혈을 방지합니다. 울트라 탐폰은 15-18 그램을 흡수합니다. 이것은 대부분의 필요로하는 것보다 높습니다.



독성 쇼크 증후군의 위험이 증가하기 때문에 탐폰을 한 번에 8 시간 이상 착용하지 않아야합니다. 가능한 가장 낮은 등급을 사용하면 위험을 줄일 수 있습니다.





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탐폰 어플리케이터? 디지털 탐폰?

요즘 생리대 문제로 탐폰사용하시는 분들도 계실테고 활동성이 있는 날에 탐폰 사용 한번 씩 해보셨죠?

탐폰에도 크기와 용도가 있답니다.


탐폰 사용1.png


많은 분들이 탐폰 구매하면 상자에 Regular, Super, Super Plus 이렇게 많이들 보실거에요.


이것은 생리혈의 용량에 따라 사용하시는 것이 좋습니다.

왜냐구요? 흡수가 전부 다르기 때문이에요. 탐폰을 잘못 사용하면 질이 건조해질 수 있어 빼내실때 불편함을 느낄 수 있습니다.


보통 가장 작은 탐폰은 6 그램 이하의 혈액을 흡수하며 생리가 가장 가벼운 시간에 가장 적합합니다. 일반적으로 사이클의 시작 또는 끝 부분에 사용합니다.


일반 탐폰은 6-9 그램을 흡수합니다. 이것은 일반적으로 대부분의주기에 대해 충분히 높은 등급입니다.


수퍼 탐폰는 생리가 평소보다 무거울 때 9-12 그램을 유지합니다.

수퍼 플러스 탐폰은 12-15 그램의 혈액을 흡수하여 과도한 출혈을 방지합니다. 울트라 탐폰은 15-18 그램을 흡수합니다. 이것은 대부분의 필요로하는 것보다 높습니다.




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해외 생리대 비교, 나트라케어, x, y

https://goo.gl/8iexoG

해외 생리대라고 해외도 다 좋은 건 아닌듯..

나트라캐어생리대비교2.jpg

카린프로바이오틱생리대13.jpg

바이오인티모생리대2.jpg

첫번째 사진은 나트라케어입니다. 요즘 한국에서 많이 구매되고 있지요.

정말 펄프지로만 구성이 되어있었습니다.


두번째, x

일단, 코튼아래 펄프지가 있습니다 펄프지를 뜯으니 헉!! 흡수제가 나왔습니다.


마지막, y

코튼으로만 구성되어있는데 코튼 아래 몽골~ 흡수제가 나왔습니다.


나트라케어 믿고 사용하세요~!!

 

https://goo.gl/8iexoG

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생리대 전격비교!! 오가닉, 바이오 해외 제품

https://goo.gl/8iexoG

 

여자라면 한달에 한번 빠짐없이 잘도 찾아와주시는 그 분-

사실 어딜 봐도 이렇다~할 후기도 없고 해서 제가 만들어 봤습니다.

그리고 충격적이었습니다.

 

일단, 저는 오가닉이나 바이오 제품으로만 비교했구요.



요즘 생리대 논란이 많아서 많은분들이 오가닉 바이오 해외 제품 구매를 많이 하시는 걸로 알고 있습니다.

 

그런데 해외제품이라고 해서 너무 믿으면 안돼겠어요.

 

비교 사진입니다.

나트라캐어생리대비교2.jpg

바이오인티모생리대2.jpg

카린프로바이오틱생리대13.jpg

 

첫번째 사진은 나트라케어입니다. 요즘 한국에서 많이 구매되고 있지요.

정말 펄프지로만 구성이 되어있었습니다.

 

두번째 x

코튼으로만 구성되어있는데 코튼 아래 몽골~ 흡수제가 나왔습니다.

 

세번째, y

일단, 코튼아래 펄프지가 있습니다 펄프지를 뜯으니 헉!! 흡수제가 나왔습니다.

 

나트라케어 추천합니다.

 

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해외 생리대 비교!!! 나트라케어 외 2제품

해외 제품들 많이 구매하시는데, 저도 해외제품들 비교해보았어요.

한국제품과 다른것이 무엇인지요.

 

해외제품이라고 해서 전부다 좋지는 않겠지,, 라고 생각은 했지만 결과는 충격적이었습니다.

 

첫번째 사진부터 나트라케어, X, y .

 

나트라캐어생리대비교2.jpg

카린프로바이오틱생리대13.jpg

바이오인티모생리대2.jpg

 

오가닉으로 적혀있던 나트라 케어를 제외하고 전부 흡수제가 들어가 있었습니다.

물론 코튼 펄프지 한단계 아래에 흡수제가 있었어요.

 

눈으로 보고도 신기할 정도 였습니다.

저도 이제 나트라케어 사용해야겠어요.


 

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왜 생리컵을 사용하냐구요? 독일 생리컵 사용!!

생리대 사용보다 보다 청결하고 안전한 독일 생리컵 추천합니다.

독일 셀레나 생리컵2.jpg

 

독일 인티미나 생리컵3.jpg

 


독일 메루나 생리컵4.jpg

https://goo.gl/kJ7Ds5



왜 꼭 사용해야 하냐구요?

1. 장기적으로 볼 때, 저렴한 가격입니다. 5-10 년 동안 단 하나만 있으면됩니다.

2. 그들은 당신의 질에 더 건강합니다. 더 이상 건조한 탐폰 (대부분 표백 됨), 더 이상 불편한 패드가 없습니다!


3. 한번 잡아 당기면 쉽고 빠르게 삽입 / 꺼내어 청소할 수 있습니다. 그냥 싱크 / 변기에 붓고 물로 씻으십시오.


4. 월경 컵은 너무 편안합니다. 일단 그것이 올바르게 삽입되면 당신은 그것을 느끼지 않습니다.


5. 휴가를 계획하고 그 기간이되면 문제가되지 않습니다. 월경 컵으로 수영하는 것도 안전합니다. 그리고 물에서 나온 후에도 별도로 처리할 필요 없습니다.



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